世界一受けたいの長生きみそ汁の赤・白味噌セット！レシピ＆りんご酢付き

長生きの秘訣はたった一日一杯のみそ汁が“鍵”だったんです。
世界一受けたい授業をご覧になった方は、もうご存知だと思いますが、【医者が考案した「長生きみそ汁」】が話題になってましたね。

日本人なら、だれでも普通に毎日飲んでいるみそ汁をちょっと工夫するだけで、病気を遠ざけ、不調を改善するというものです。

今回、その長生きみそ汁が超簡単に作れる、「長生きみそ汁セット」を見つけたので紹介したいと思います。
作るっていっても、なにも難しいことはありませんし、レシピもついてきます。

材料が揃うし、お値段もお手頃なので、試しに作ってみたいって方にはうってつけ！簡単便利なおすすめセットだと思います。

日本を代表する発酵食品・味噌の効果とは？

日本を代表する発酵食品の味噌ですが、実際、味噌はたんぱく質、ミネラル、脂肪が豊富！
さらには、動物性食品の足りない人には補いとなったり、また過剰な人にはその毒性を分解し消す役目も担ってるそうなんです。

調味料というよりも調和料だとも言われるほど！
栄養満点のスーパーフードなんですね。

その味噌を、最強の組み合わせで作ったのが「長生きみそ汁」なんですね。
自律神経や腸を整え、身体の不調を整えつつ、老化スピードを抑えてくれる・・手軽にすごい健康効果が得られるわけなんです。

「長生きみそ汁」が超簡単に作れるレシピ付きの味噌セット

「長生きみそ汁」は驚きの効能だけれど、それを作るのは、意外にも簡単。
材料も、赤みそ・白みそ・玉ねぎ・りんご酢の４つだけ！

今回の佐野みそ亀戸本店の「長生きみそ汁セット」には、玉ねぎ意外の全部が入ってますし、玉ねぎもたいていの家には常備されてる野菜ですから、ほんとこれだけで作れてしまいます。

長生きみそ汁の簡単作り方＆レシピ

◎用意するもの

• 赤だし太閤　80g
• 手前白こし　80g
• りんご酢　　　　大1
• 玉ねぎ　　　　　約150g(1個目安)

玉ねぎはすりおろして混ぜるだけ。
氷を作る製氷器に入れて凍らせれば使い勝手も良いです。

準備はたったの３ステップです。
作り置きしたら、毎日のお味噌汁もさらに簡単にいただけますね。

step
1玉ねぎをすりおろす！

step
2材料を混ぜ合わせる！

step
3冷凍庫で凍らせる！

これだけです！

家族の人数にもよりますが、一回作れば、単純に一週間はもちそうです。
これを、冷凍庫に作り置きしてたら、毎日のお味噌汁もさらに簡単で便利にいただけますね。

ぜひ作ってみてくださいね。
作り方はこちらの本にくわしく書いてます。

和泉蔵味噌の赤みそ、白みそお試しセットもおすすめ

こちらのセットには、りんご酢はついていませんが、信州の美味しい赤味噌・白味噌がセットになっていて送料込み1000円ぽっきりでお試しできるのでおすすめです。

各々300g入りです。

長生きみそ汁を作るのはもちろんですが、普通にお味噌汁やお料理に、赤、白味噌、単独で使ったり、合わせ味噌にしていただくのも評判がいいようです。

世界一受けたい授業で評判の長生きみそ汁 まとめ

毎日欠かさず一杯の味噌汁！これが、長生きや健康の秘訣になるなら、毎日みそ汁が欠かせないわが家ですので、なにも面倒なこともないし、「よろこんでやりたい！！」と思います。

ただ、赤味噌・白味噌が必要だけど、どれを選べばいいの？というのが気になっていましたが、今回紹介したお味噌セットがあれば、迷いもないですね。
日本人の長寿を支えてきたのは、味噌に代表される発酵食品なのかも・・なんて考えると、今回の長生きみそ汁は、一日一杯でも信頼のおける健康法と言えそうですね。