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糖質オフダイエットにお助け効果の低糖質パスタやおすすめおやつがコレ!

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夏ですので、なにかと肌を露出する季節ですよね?
近年人気の糖質制限ダイエット、気になるな~って思っていませんか?

でも、糖質制限って、一口にいっても、大好きなご飯もパスタもスイーツに至るまで
み~んな糖質じゃん!!ってなりませんか?

そこで、今回見つけたのが、手軽に取り入れられるのも魅力な糖質オフ食品です。

ここでは、糖質オフしたいけど、大好きなパスタも食べたい!そんなとき選びたいパスタやスイーツを紹介しています。

これなら罪悪感なく「主食の満足感を楽しめる!」
ストレスが少しでも軽減する糖質制限ダイエットにおすすめです。

 

糖質50%オフの低糖質パスタがおすすめ!ダイエット中も食べれる満足感!

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はごろもフーズ ポポロスパ CarbOFF 1.4mm(240g)【はごろも】
価格:396円(税込、送料別) (2019/6/4時点)

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糖質制限中だけれど、大好きなパスタも食べたい!
そんな方におすすめなのが、はごろもフーズのポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ)です。

通常のスパゲッティに対し、糖質50%オフ、100g当り糖質26.7gの低糖質ロングパスタです(日本食品標準成分表2015のマカロニ・スパゲッティ乾との比較)。

それでいて、デュラム・セモリナ100%のスパゲッティに近い美味しいさを再現したというのですから、美味しさでも、とっても期待が持てるパスタですね。

●ゆで時間は10分。麺の太さは1.4mm。食べたい量に調整しやすい240gです。

糖質制限ダイエットといっても、ガチガチにやっては、長続きしませんよね?

続ける!というのが、なにより大事でもある中で、たまには、こうして、糖質オフの食品でパスタも楽しむ!

これなら、罪悪感も最小限で済むでしょうし、我慢するストレスも軽減できますよね。

無理なく糖質をコントロールしたい方にぴったりのパスタですね。

口コミでは、やはり通常のパスタと比べれば、同等に美味しいとまではいかないようですが、それでも、普通に美味しいし、これで糖質50%オフできるのなら、十分に満足できる美味しさ!という口コミも多かったですね。

口コミ評価

・色々な低糖質麺を試してきて、イマイチな物が多かったのですが
 このパスタは食べやすく、味がよく絡んで美味しくいただけました。
 低糖質でこのお味なら大大大満足です!またリピートします

・スーパーで見かける糖質0麺は味も食感もすぐに飽きるしおいしくなかったですが、
 こちらはなんとなく見た目も味もパスタ感があるので、飽きずに食べられそうです。

・パスタ好きとしては糖質制限中に、たまにパスタが自宅でたべられるのは
 ありがたいですし、メール便なのもいいです。

 

紀文のこんにゃく麺は糖質オフダイエットに効果的!パスタやうどんにアレンジ自在

『糖質0g麺』は、おからとこんにゃくで作った糖質0g、低カロリーな麺です。
14kcal、食物繊維10.6g(レタス約3個分)のヘルシーな麺でもあるんです。

こちらは、パスタやうどんと、いろいろバリエーション豊富に楽しめるのがポイント!

アレンジできることで、ワンパターンに陥らず、飽きずに糖質オフ生活が続けられると好評なんですよ。

なにより嬉しいのは、ゆでたりする必要がなく、水切りするだけで簡単に食べられるというところ!これからの暑い季節にはうれしい。

水切りするだけで、めんつゆと好みの具剤や薬味をたっぷりかければ、たちまち薬味たっぷりのそうめん風の出来上がり!

夏はとくに暑くて、台所に立つのも億劫になるものですが
これなら、手間もかからず、思ったときにすぐに食べれて、これは最高ですよね。

ダイエットも、時短にも、いろんな意味で忙しい女性のお助け麺です。

 

糖質オフ中でもスイーツは食べたい方に人気でおすすめのこのプリン!

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森永乳業おいしい低糖質プリンカスタード75g×10個【低糖質】【プリン】
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糖質制限中には、パスタやご飯もそうですが、どうしても食べたくなるのがスイーツでもありますよね?
スイーツ好きの方には、もう切実かもしれません。

やっぱりスイーツも食べたい!そんな方のために、紹介したいのが、
森永乳業の『おいしい低糖質プリンカスタード』です。

おいしさはそのままに、糖質を70%カットし、3.3gに抑えながらも、
素材にこだわっているので、ミルクや卵のコクがしっかり楽しめます。

カロリーも72kcalと控え目なのも嬉しいですよね。

口コミでも「低糖食のプリンですが思っていた以上においしい!」と好評なようです。

毎日の健康に配慮した低糖質&低カロリーのプリンですので、
食べる罪悪感もなく、美味しい満足感も満たしてくれるカスタードプリンは
ダイエット中の方にも、非常にうれしいスイーツですね。

糖質制限をしていない方でも、どうせ食べるなら、このスイーツ!って感じ。

 

ダイエットにもおすすめ糖質オフパスタ&スイーツ まとめ

ダイエットや糖質制限についてまわるのが、「好きなものを食べない我慢」です。

でも我慢ばっかりだと、挫折するのも早そうですよね?

せっかくのダイエットや糖質制限を上手に続けていくためにも、ときどきは、ここで紹介したような糖質オフの食品を取り入れて、上手にストレス解消しながら進めていくのがベストです。

めげそうになったら、この低糖質パスタや低糖質スイーツなどで、モチベーションをあげてみてくださいね。

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